向往的生活晒官宣照，48岁黄磊瘦得太过分？美好生活还需自律

26 4月 2020 admin 151 次 0

向往的生活晒官宣照，48岁黄磊瘦得太过分？美好生活还需自律

新一季《向往的生活》已经定档了大家知道吗？根据官方给出的消息可以知道，这一季还是原班人马，还是那熟悉的味道。向导片是于5月1日晚上19:30正式播出，而正片则要等到5月8号了，随之剧组还晒出了一张官宣照，而照片中最大的亮点就是48岁黄磊老师瘦了，而且还瘦得很过分，甚至可以说有点“假”。

之前黄磊老师的身材大家也有目共睹，啤酒肚、大圆脸已经成为了他的标配。不过，这也可以理解，毕竟大多数男人都要经历中年发福，而且能成功恢复身材的人可以说少之又少。然而，这次亮相《向往的生活》，黄磊老师的改变可以说是太大，甚至有点让观众难以相信他的改变。

48岁黄磊是不是瘦的太过分？竟然连尖下巴都有了，不少人质疑这是修图后的效果。其实，黄磊老师真的瘦了，从去年10月份起，他就坚持每天跑5公里，从来没有间断过，而且在家里的时候，还会跟随自己的妻子孙俪一起健身，从以前不自律的生活，变成了现在极为自律的生活。

所以啊！生活还需自律！除了黄磊以外，还有一位“成功变身”的艺人，她就是霍思燕，2014年时霍思燕的体重一度达到了150斤以上。霍思燕长胖倒不令人惊讶，她之后恢复身材的速度才最令人惊讶，而且那时候的她只是戒掉了一些高热量的食物，并没有进行高强度的健身与节食。

霍思燕在一档节目中，有完整的讲诉自己瘦下来的心路历程，其实那段时间她就是喝红豆薏米茶，重点是要坚持！霍思燕那个阶段的改变，很多人都知道，她红豆薏米茶的方法更是火遍了大半个娱乐圈，不少一线大牌明星都纷纷向她讨教制作方法。

其实，很多人都知道红豆薏米茶这个方法，但是大多数人却都喝错了，红豆薏米茶中红豆指的是优质赤小豆，而不是普通的红豆，否则没有效果。而且薏米比较寒凉，所以需要提前在锅中炒熟才能煮水喝，除了红豆和薏米这两样主要的食材以外，还需要加入芡实、橘皮、冬瓜等辅料，才可以起到应有的效果。

夏天马上就要到，确实也应该做出一点改变了，可是自己熬制红豆薏米茶又比较麻烦，方法还不是特别正规。所以推荐大家可以使用一次性茶包，用开水冲泡以后，就可以得到一杯“霍思燕同款红豆薏米茶”，非常的方便和快捷。能不能成为这个夏天“最靓的仔”，也就看这段时间了。记住：最重要的是坚持！

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